[转载搬运] 五禽戏、八段锦、易筋经教学视频 [30v+2.35g][百度盘]

521星辰大海

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久坐的朋友一定要学习至少一种，对腰酸背痛颈椎病真的很管用，五禽戏、八段锦、易筋经教学视频   主打的就是一个养生。


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深海之妖

网上一搜就有的，你卖8个币也太贵了。而且八段锦和八部金刚同根同源，你发了金刚功就没必要发八段锦了。
最重要的是八段锦/八部金刚不能和易筋经同练会造成气脉损伤的，你也不提示下。

qazplm123369

其实普通人每天早睡早起，没事跑跑步，少吃垃圾食品，就已经很好了

521星辰大海

273256 发表于 2024-12-4 06:55
1 \+ B) A# w/ U* D帖子都支持了，下载就是练了

大多数收藏家的学习资料都在硬盘吃灰
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521星辰大海

qazplm123369 发表于 2024-12-4 20:14
9 l; ^9 J$ |! w) w1 v1 `1 g4 m其实普通人每天早睡早起，没事跑跑步，少吃垃圾食品，就已经很好了

# ~( T  A6 |' a, f( c9 n6 V4 ]能每天坚持十点之前入睡的人都找不到几个
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sd1718445

有个好身体才能继续看站里的其他帖子

521星辰大海

sd1718445 发表于 2024-12-3 12:46
2 p! |0 |: I) o3 j有个好身体才能继续看站里的其他帖子

0 C( }  w2 K' Y- ^5 f/ m% k. j人间清醒

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